咳嗽气喘常喝天冬黑豆粥

发布者: 发布时间:2022-10-31
本文摘要:天冬,别称三百棒、武竹、丝冬、天门冬,为百合科多年生蔓性草本植物天门冬的块根。

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天冬,别称三百棒、武竹、丝冬、天门冬,为百合科多年生蔓性草本植物天门冬的块根。天冬性寒,归肺、肾经,具备滋阴、润燥、清肺、降火的功效。天冬主肺肾之阴。

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黑豆含有蛋白质、多种矿物质和微量元素,具备养血平… 天冬,别称三百棒、武竹、丝冬、天门冬,为百合科多年生蔓性草本植物天门冬的块根。天冬性寒,归肺、肾经,具备滋阴、润燥、清肺、降火的功效。

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天冬主肺肾之阴。黑豆含有蛋白质、多种矿物质和微量元素,具备养血平肝、补肾勇阴、补虚黑发的功效。

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与含有氨基酸等多种营养成分的黑芝麻配伍,补肝肾,惠五脏之力强化。天冬黑豆粥的作法:作法:天冬、黑豆、黑芝麻各30克,糯米60克、冰糖适度。将天冬、黑豆再行用清水洗净好并将黑芝麻及糯米浸整洁,放进砂锅,煮沸适度,共计煮熟粥。待粥将煮时,加入适量冰糖,再行熬1-2分钟才可。

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